Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan Tubuh. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Labu kuning memiliki beragam manfaat untuk semua kalangan usia.
Dilansir dari Verywell Fit dan Healthline, berikut manfaat labu kuning untuk kesehatan tubuh:
1. Menjaga kesehatan mata
Labu kuning mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Hal itu dapat mencegah degenerasi makula atau masalah penglihatan akibat pertambahan usia.
2. Menangkan stres oksidatif atau radikal bebas
Labu kuning mengandung antioksidan dan beta-karoten yang membantu menangkal radikal bebas serta stres oksidatif sehingga mencegah penyakit tertentu, seperti Alzheimer, parkinson, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan rheumatoid arthritis.
3. Memelihara kesehatan kulit
Labu merupakan sumber vitamin C yang baik untuk produksi kolagen atau protein utama bagi kulit.
